自1995年起，每年的4月23日被定为“世界读书日”，全世界都在共同享受着阅读带来的幸福与快乐。今天，正好又到了4月23日，根据大众的需求和困惑，我们整理出了一份心理学书单，推荐给有需要的你，希望能够帮助到你！
一起来读书啦！
《心理学与生活》
理查德·格里格，菲利普·津巴多
推 荐 理 由
《心理学与生活》从生活中的心理学入手，介绍了什么是心理学和心理学中的研究方法，通过科学的研究方法澄清了人们对心理学的一些误解，用深入浅出的介绍和大量详实的案例和数据回答有关心理学的疑问，将理论与实践相结合，将心理学和生活密切联系，指导你运用心理学的方法理解生活中的各种现象并力争透过现象发现本质。
《自卑与超越》
阿德勒
推 荐 理 由
如果你经常觉得“我不行，我做不好，我的能力不如别人”，那就让阿德勒的《自卑与超越》来给与你直视自卑的力量吧！我们每个人在不同的领域都存在着不同程度的自卑感，因为人总是不知道满足，总是和别人比较对比，很多极力显摆招摇的做法背后，其实也是力图掩盖自卑的方式之一。这本书就向我们解释了自卑是什么，导致自卑的真正因素以及如何补偿心中的自卑感而获得优越感。
《为何家会伤人》
武志红
推 荐 理 由
明明是血浓于水的亲人，但却对父母的关心感到束缚，对他们的询问感到厌烦；明明同住一个屋子，却感到心理距离越来越远。面对家庭困扰，也许你会从武志红老师的《为何家会伤人》中找到答案，这是一本温柔的书，也是一本有用的书，它用温柔的方式为你一一揭开心中的谜底，告诉你如何明确家庭关系、家庭责任，认清病态家庭的前因后果。
《非暴力沟通》
马歇尔·卢森堡
推 荐 理 由
生活不是一场辩论赛，目的不是争对错，而是活的更好。《非暴力沟通》（马歇尔·卢森堡）书如其名，它是从专业的心理学角度告诉你，如何更好的表达自我和理解他人以期达到深层的，发自内心的沟通。我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言，尤其是面对一个情绪化的、难相处的，甚至是愤怒的对象时。或者是面对冲突，误解和似乎难以化解的冷漠之高墙。而不是教会你厚黑学的手腕或者各种花哨的技巧，以期在争辩是非中“赢得”胜利或是在与他人交往时取得利益。
《控制焦虑》
阿尔伯特·埃利斯
推 荐 理 由
《控制焦虑》（阿尔伯特·埃利斯）——献给一有风吹草动就好不淡定的你。
你是否一直把困难的事情当做焦虑的源头？但事实上焦虑的源头其实来自于我们对它的态度和想法。埃利斯的理性情绪疗法告诉我们，当我们承认并非是事情的本身，而是我们对事情的想法导致了焦虑，那么你就可以阻止焦虑感的发展，因为控制自己不理性和强迫性的想法，远比控制其他事情简单的多。
一个人的气质里，藏着他读过的书，以及走过的路。
世界读书日
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